Een gezamenlijke onderneming, waarbij we elkaar helpen en aanmoedigen. We gaan vroeg op pad op de stille en rustige Vecht. Na onze roeiprestatie genieten we na met een gezellig ontbijt op het Botenhuys.
De KNRB vaardigheidsproef kun je afleggen in de C1, Belia of Dési, of in de gladde skiff. Om het diploma te halen moet je een aantal kilometers roeien binnen twee uur. In de C1 krijg je 10 minuten extra. Hoeveel kilometer je moet roeien kun je in onderstaande tabel lezen:
I heren t/m 36 jaar; 20 km
II heren 37 t/m 50 jaar; 18 km
III heren 51 t/m 65 jaar; 16 km
IV heren 66 jaar en ouder;14 km
V dames t/m 36 jaar; 18 km
VI dames 37 t/m 50 jaar; 16 km
VII dames 51 t/m 65 jaar; 14 km
VIII dames 66 jaar en ouder; 12 km
Je kunt hiermee een officieel KNRB diploma behalen. Meer informatie over vaardigheidsproeven van de KNRB vind je op deze site:
https://knrb.nl/product/vaardigheidsdiploma-senioren/
Inschrijven kan in het gele mapje op het Botenhuys. Maak een keuze uit één van de volgende dagen:
18 mei
25 mei
21 september
28 september
Een goede gelegenheid om je conditie te testen op een ontspannen manier. En twijfel je aan je vaardigheid, ga dan oefenen. Het voorjaar en de zomer zijn daar heel geschikt voor..
Lange Halen,
Birthe
Reactie schrijven