Vaardigheidsproef 2019,doe mee in C1 of skiff!

 

Een gezamenlijke onderneming, waarbij we elkaar helpen  en aanmoedigen. We gaan vroeg op pad op de stille en rustige Vecht. Na onze roeiprestatie genieten we na met een gezellig ontbijt op het Botenhuys. 

De KNRB vaardigheidsproef  kun je afleggen in de C1, Belia of Dési, of in de gladde skiff. Om het diploma te halen moet je een aantal kilometers roeien binnen twee uur. In de C1 krijg je 10 minuten extra. Hoeveel kilometer je moet roeien kun je in onderstaande tabel lezen:

 

I    heren t/m 36 jaar; 20 km

II     heren 37 t/m 50 jaar; 18 km

III    heren 51 t/m 65 jaar; 16 km

IV    heren 66 jaar en ouder;14 km

V     dames t/m 36 jaar; 18 km

VI    dames 37 t/m 50 jaar; 16 km

VII   dames 51 t/m 65 jaar; 14 km

VIII  dames 66 jaar en ouder; 12 km

 

Je kunt hiermee een officieel KNRB diploma behalen. Meer informatie over vaardigheidsproeven van de KNRB vind je op deze site:

https://knrb.nl/product/vaardigheidsdiploma-senioren/

 

Inschrijven kan in het gele mapje op het Botenhuys. Maak een keuze uit één van de volgende dagen:

18 mei

25 mei

21 september

28 september

 

Een goede gelegenheid om je conditie te testen op een ontspannen manier. En twijfel je aan je vaardigheid, ga dan oefenen. Het voorjaar en de zomer zijn daar heel geschikt voor..

 

Lange Halen,

Birthe

 

 

Reactie schrijven

Commentaren: 0